رژیم لاغری اتکينز مدرن (جديد) تنها يک رژيم نيست. بلکه رسيدن به وزن ايده‌آل از طريق خوردن خوراک‌هاي سالم است. رژيم‌هاي غذايي که شامل شمردن کالري هستند، معمولاً به شما حس گرسنگي مي‌دهند.
همان‌طور که مي‌دانيد کربوهيدرات‌ها در بدن تبديل به قند مي‌شوند. ولي با مقداري کاهش مصرف کربوهيدرات، مي‌توانيم بدنمان را به يک دستگاه چربي‌سوز تبديل کنيم.
هنگامي که مصرف کربوهيدرات‌ها را کم مي‌کنيم بدنمان مجبور است ذخاير چربي را به عنوان سوخت جايگزين کند و به اين ترتيب روز به روز شاهد کم شدن چربي بدنمان هستيم.
توجه داشته باشيد که رژيم شمردن کربوهیدرات(رژيم لاغری اتکينز)، رژيمي است که سبک تغذيه‌ي شما را تغيير مي‌دهد و تغذيه‌تان را به سمت تغذيه‌اي سالم و مفيد براي بدنتان سوق مي‌دهد.
همچنین با استفاده از محصولات رژیمی پروتئینی اتکینز از قبیل شکلات بار رژیمی پروتئینی (پروتئین بار) و شیک های بدون کربوهیدرات می توانید رژیمی آسان تر در پیش رو داشته باشید.